YOGA KURS MIT PETER

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Starte entspannt in die Woche mit unserem “Relax and Easy”-Kurs am Dienstag!

Genieße 90 Minuten sanfte Bewegungen und tiefe Entspannung, die Körper und Geist in Einklang bringen. Perfekt für alle, die den Alltagsstress hinter sich lassen und neue Energie tanken möchten. Lass los, finde Ruhe und fühle dich leicht – genau das Richtige für dich!

Dienstag 17:00-18:30

90 Minuten

€240 für 12 Einheiten

Schnuppern ist in der 1. Einheit um €20 natürlich wieder völlig unverbindlich möglich

01.10-17.12.2024

​Trimotion Studio, Stadtplatz 24

3400 Klosterneuburg

PETER GRILLMAIR

Peter ist ausgebildeter Yoga- und Breathworklehrer und hat sein eigenes Programm S-RFLX für inneren Frieden entwickelt. Er lebt mit seiner Frau in Klosterneuburg. “Seit über 20 Jahren integriere ich neben Yoga auch Atemtechniken in mein tägliches Training, um meine Leistung und Erholung zu optimieren. Genauso bringe ich die Kraft der Selbstreflexion in meine Praxis ein, um mental vollkommen klar und gelassen zu sein. Meine Stunden passe ich an die Teilnehmer an und du findest gut dosierte Herausforderungen, die dich über deine Grenzen hinausgehen und auf allen Ebenen wachsen lassen.”

Spezialisierung:
– Hatha, Ashtanga Praxis
– Breathwork Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten
– Selbstreflexion S-RFLX
– Trainingslehre, Triathlon
– Yoga bei Depressionen
– Mantrasingen, Hang Drum, Gitarre

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