Ernährung

TCM Behandlungen
Allgemein Ernährung Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Baue mehr Bitterstoffe in deine Ernährung ein.

Wusstest Du.. …dass Bitterstoffe geheime Energiespender sind? Weil Bitteres dafür sorgt, dass ALLE Organe besser arbeiten und obendrein die Leber zum Frohlocken bringt. Der geheime Schmerz der Leber ist die Müdigkeit. …Heisshunger (auf Süsses!) stoppen können? Bitterstoffe sind natürliche Essbremsen bei Heisshunger aufgrund von seelischem Stress, Mangel an Liebe und Zuwendung, zu wenig Bewegung, Schlaf oder zu großen Termindruck. …das

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Allgemein Ernährung

Wie hoch ist Deine Skelettmuskelmasse ? Wie hoch ist Deine Fettmasse?

Die BIA-Messung: Wirf einen Blick HINTER Dein Gewicht… Der seca Medical Body Composition Analyzer ist ein Profi-Messgerät, das Deine Körperzusammensetzung analysiert ua im Hinblick auf: fettfreie Masse inkl.Muskulatur Fettmasse u Wasseranteil im Körper. BIA steht für bioelektrische Impedanzanalyse.Das BIA-Gerät misst mit mehreren Frequenzen und ist medizinisch mit einer Genauigkeit von 98 % validiert.Wichtige Fragen werden beantwortet:

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Allgemein Ernährung

Entlastung nach den Feiertagen

Gehörst Du zu denen, die über die Feiertage über die Strenge geschlagen haben? Zuviel Kekse verputzt und zu üppig gegessen? Evtl . begleitet von herrlichem Wein oder prickelndem Prosecco? Schön, ich hoffe, Du hast es genossen, ganz ohne Reue. Aber nun ist eine gewisse AUSGLEICHSSTRATEGIE gefragt, denn der Körper sehnt sich nun nach etwas Basischem, nach bekömmlichen & einfachen Gerichten,

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Allgemein Ernährung Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

In der Community mit stärkender Herbstkur zu mehr Immunkraft

Dojo Herbst 2020: vom 2.–14. November fand bei abnehmenden Mond die Dojo-Herbstkur statt, an der erfreulicherweise 25 Personen beteiligt waren. Um was geht es in dieser Kur? Ziel ist das Stärken der „Mitte“, damit eng verbunden die Stärkung des Immunsystems. Und da Immunkraft nur mit ausreichend Yang-Potential (Yang = Lebenskraft) funktioniert, ist die Kur thermisch an die Jahreszeit angepasst. Die

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Allgemein Ernährung Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Ernährungs-Update 2020

Alles Gute zum Neuen Jahr! Möge das, was Du Dir wünschst, 2020 in Erfüllung gehen. Vielleicht kann ich etwas bei der Umsetzung Deiner persönlichen Ziele in diesem Jahr mit dieser Neujahrs-Botschaft beitragen. Aufgrund meiner berufsbedingten Erfahrungen kann ich sagen, dass sich Jahr für Jahr dasselbe Bild zeigt: Menschen fassen Neujahrs-Vorsätze ohne konkreter Zielsetzung und entsprechend realistischer Umsetzungsstrategie. Besonders hervorzuheben sind

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Ernährung

DETOXEN – ABER RICHTIG

BY SINN.ESS.WANDEL Detoxen – dieses Schlagwort ziert immer wieder die Überschriften der Magazine. Auch in meinem Bekanntenkreis macht das Modewort die Runde – im Prinzip in Puncto Gesundheit eine gute Sache. Es tut gut, wenn man den Körper von Säureüberschuß befreit und stattdessen basische Kost zu sich nimmt. Die Crux bei der Sache ist, dass alle dieser medial-gefeaturten Detox-Angeboten einen Aspekt

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