Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining
MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.
Derzeit gibt es 3 verschiedene Kursarten – MAWIBA Baby, MAWIBA Pre und MAWIBA Solo.
MAWIBA Baby ist ein Tanzkonzept für Mamas und ihre Babys, ein wunderbarer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in ihrer Tragehilfe an sie.
In einem MAWIBA Pre Kurs tanzen werdende Mamas zu den abwechslungsreichen MAWIBA-Choreografien. In dieser besonderen Zeit hält Tanzen fit und stärkt die Mutter-Kind-Bindung. MAWIBA Pre ist eine spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, bei dem man seinen Beckenboden kennenlernt und in Bewegung bleibt.
Bei MAWIBA Solo stehen Tanz und Bewegung, Beckenbodentraining und viel Spaß in der Gruppe für alle Frauen im Vordergrund. Tanzen macht fit und glücklich – ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter.
Die Kurse werde je nach Anmeldung und Teilnehmerzahl getrennt oder gemischt geführt.
Schnupperstunde: 10 EUR
Preis pro Einheit (75 Minuten): 18 EUR
6er Block: 90 EUR
8er Block: 120 EUR
Alexandra Neuwirth