Yoga

New Gentle Yoga class comes to Trimotion!

Gentle Yogaklasse ist ein neuer Kurs für Menschen, die noch nie Yoga gemacht haben, die mehr Unterstützung brauchen, eine Verletzung behandeln oder einen therapeutischen Ansatz für die Praxis suchen.Wir werden einen Stuhl, die Wand und verschiedene Props verwenden, um Stabilität aufzubauen und wieder zu lernen, unserem Körper zu vertrauen. Diese Yogastunde ist eine großartige Yogastunde für Senioren. Mit Hilfe des

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Mantra Singkreis im Trimotion!

Kommt und schließt euch unserem Trimotion-Yogalehrer Peter für eine Veranstaltung mit Singen und Beisammensein an. Diese kurzen Sanskrit-Phrasen, die oft in der hinduistischen oder buddhistischen Tradition verwendet werden, haben eine spirituelle Bedeutung und sind in der Regel einfach und kurz. Das macht es Anfängern leicht, sie sofort mitzusummen oder mitzusingen.Durch das Singen der Mantras in einer Gruppe können wir eine

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New in Trimotion: Yoga für alle

Trimotion begrüßt Peter GrillmairDer gebürtige Oberösterreicher lebt in Scheiblingstein (Klosterneuburg) und ist Yogalehrer. Seit einigen Jahren leitet Peter Retreats in Österreich und Deutschland und unterrichtet seine regelmäßigen Yogakurse online und in Klosterneuburg. Sie sind geprägt von kraftvollen Asanas (Körperhaltungen) und aktivierenden Atemübungen, bieten aber auch viel Raum zum Loslassen und Entspannen. Peter geht individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein

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