Ernährung

In der Community mit stärkender Herbstkur zu mehr Immunkraft

Dojo Herbst 2020: vom 2.–14. November fand bei abnehmenden Mond die Dojo-Herbstkur statt, an der erfreulicherweise 25 Personen beteiligt waren. Um was geht es in dieser Kur? Ziel ist das Stärken der „Mitte“, damit eng verbunden die Stärkung des Immunsystems. Und da Immunkraft nur mit ausreichend Yang-Potential (Yang = Lebenskraft) funktioniert, ist die Kur thermisch an die Jahreszeit angepasst. Die

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Ernährungs-Update 2020

Alles Gute zum Neuen Jahr! Möge das, was Du Dir wünschst, 2020 in Erfüllung gehen. Vielleicht kann ich etwas bei der Umsetzung Deiner persönlichen Ziele in diesem Jahr mit dieser Neujahrs-Botschaft beitragen. Aufgrund meiner berufsbedingten Erfahrungen kann ich sagen, dass sich Jahr für Jahr dasselbe Bild zeigt: Menschen fassen Neujahrs-Vorsätze ohne konkreter Zielsetzung und entsprechend realistischer Umsetzungsstrategie. Besonders hervorzuheben sind

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DETOXEN – ABER RICHTIG

BY SINN.ESS.WANDEL Detoxen – dieses Schlagwort ziert immer wieder die Überschriften der Magazine. Auch in meinem Bekanntenkreis macht das Modewort die Runde – im Prinzip in Puncto Gesundheit eine gute Sache. Es tut gut, wenn man den Körper von Säureüberschuß befreit und stattdessen basische Kost zu sich nimmt. Die Crux bei der Sache ist, dass alle dieser medial-gefeaturten Detox-Angeboten einen Aspekt

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