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Anusara Yoga ist eine selbstermächtigende, spirituelle und posturale Yogapraxis. Philosophische Lehren des Einsseins sind mit Prinzipien der Ausrichtung verwoben, die zur Selbsterkundung und Entdeckung anregen.
Letizzias Klassen können als eine Balance zwischen offener Erkundung und zielgerichteten Ausrichtungsprinzipien beschrieben werden. Die Sitzungen sind detailorientiert, interaktiv und von einer klaren Strategie, Absicht oder einem philosophischen Ziel geleitet. Die Teilnehmer können davon ausgehen, dass sie in jedem Kurs/jeder Sitzung etwas Neues lernen, und es wird ihnen ausreichend Zeit gegeben, innezuhalten, zu fühlen und zu atmen

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MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.

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