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Caroline Haas

Position:Qi Gong Lehrer, Beckenboden Gesundheitstrainer

Experience:Deutsch und Englisch

Biography:

Abgeschlossenes Studium der Veterinärmedizin. 3-jährige Ausbildung Cranio Sacral OMNIPATHIE® im Omnipathie-Zentrum Eichthal bei Fr. Ute Pfersmann. Qi Gong Lehrer Ausbildung bei Fr. Wang Li. Beckenboden Gesundheitstraining bei BeBo® Gesundheitstraining. Wirbelsäulentrainerin bei body & health academy. Montessoripädagogik bei Claus-Dieter Kaul. Motopädagogik und Motogeragogik bei vaLeo-psychomotorische Entwicklungsbegleitung GmbH. Tuina-Therapie bei Dr. Gustav Meng.

About my classes

Lady Styling und Beckenboden Fit

Wo ist der Beckenboden? Was ist der Beckenboden? Welche Aufgaben hat der Beckenboden?

Wir wollen unsere Figur und Haltung verbessern und dabei nicht unseren Beckenboden belasten. Wir lernen gezielte Übungen zur besseren Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung. Durch Übungen aus dem Fitnesstraining lernen wir den Beckenboden bewusst in unseren Alltag und Sport zu integrieren. Dabei wollen wir Spaß haben und es darf auch schon mal schön anstrengend sein.

Mittwoch 9 – 10 Uhr

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Qi Gong

Qi Gong ist eine sanfte Art der konzentrierten Bewegung.

Sie regt die lebendige Harmonie zwischen Geist und Körper an.

Aus dieser Harmonie entspringt Lebensfreude, in dieser Harmonie findet man zu Ruhe und Entspannung, durch diese Harmonie werden Körper und Geist gestärkt.

Qi Gong wird auf diese Weise zur Basis von Gesundheit und Kraft.

Jeder kann Qi Gong lernen. Die Übungen beanspruchen nur wenig Zeit und bringen trotzdem immensen Nutzen für die Gesundheit.

Mittwoch 10:15 – 11:15 Uhr

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