Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Baue mehr Bitterstoffe in deine Ernährung ein.

Wusstest Du.. …dass Bitterstoffe geheime Energiespender sind? Weil Bitteres dafür sorgt, dass ALLE Organe besser arbeiten und obendrein die Leber zum Frohlocken bringt. Der geheime Schmerz der Leber ist die Müdigkeit. …Heisshunger (auf Süsses!) stoppen können? Bitterstoffe sind natürliche Essbremsen bei Heisshunger aufgrund von seelischem Stress, Mangel an Liebe und Zuwendung, zu wenig Bewegung, Schlaf oder zu großen Termindruck. …das

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Ernährungs-Update 2020

Alles Gute zum Neuen Jahr! Möge das, was Du Dir wünschst, 2020 in Erfüllung gehen. Vielleicht kann ich etwas bei der Umsetzung Deiner persönlichen Ziele in diesem Jahr mit dieser Neujahrs-Botschaft beitragen. Aufgrund meiner berufsbedingten Erfahrungen kann ich sagen, dass sich Jahr für Jahr dasselbe Bild zeigt: Menschen fassen Neujahrs-Vorsätze ohne konkreter Zielsetzung und entsprechend realistischer Umsetzungsstrategie. Besonders hervorzuheben sind

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